来大姨妈子宫内膜脱落

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子宫内膜脱落是月经周期的正常生理现象，主要由卵巢激素周期性变化引起。月经期脱落的子宫内膜组织会与血液混合排出体外，通常持续3-7天，可能伴随轻微下腹坠胀、腰酸等不适。

月经周期中，随着雌激素和孕激素水平下降，子宫内膜失去激素支持，血管收缩导致内膜组织缺血坏死，最终剥脱形成月经血。脱落的内膜组织呈碎片状，可能混有少量血块，颜色多为暗红或鲜红。健康女性的子宫内膜厚度在月经前可达10-14毫米，脱落过程通常从子宫底部开始逐步向宫颈方向扩展。月经血中含有前列腺素，可能刺激子宫收缩引起痛经，但多数疼痛程度较轻且可通过热敷缓解。

若出现超过7天持续出血、大量血块、剧烈腹痛或经血颜色异常发黑等情况，需警惕子宫腺肌症、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等病理因素。异常脱落可能伴随月经量超过80毫升、贫血症状或非经期出血，此时应进行妇科超声和激素水平检测。部分女性放置宫内节育器后可能出现内膜脱落异常，表现为经期延长或点滴出血。

保持经期卫生，选择透气棉质卫生用品并每2-3小时更换，避免盆浴和剧烈运动。饮食注意补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等，减少生冷辛辣刺激。若痛经影响生活，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、酮洛芬肠溶片等药物，但禁止自行服用激素类药物调节月经。建议每年进行妇科检查，异常出血需及时就诊排除器质性疾病。

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月经周期30至40天正常吗

如果女性月经周期比较规律，月经周期30至40天通常是正常的；如果女性月经周期紊乱，有推迟或月经量大的情况，此时月经周期30至40天一般不正常。1.正常：月经通常指伴随卵巢周期性变化而出现的阴道流血症状，如果女性月经周期比较规律，一般说明卵巢分泌雌激素比较规律。激素水平影响到月经周期的长短，此时月经周期30至40天通常是正常情况。2.不正常：如果女性月经周期紊乱，出现月经推迟、月经量大、经期延长等月经失调的症状，此时月经周期30至40天一般不正常，可能是内分泌失调引起的，应及时前往医院进行诊断治疗。需注意，女性在日常生活中应做到均衡饮食，规律作息，避免压力过大而引起内分泌失调，出现上述症状。

2024-10-23 83次播放

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月经不准时，怎么调理最有效

一般没有“月经不准时，怎么调理最有效”的说法。一般较有效的调理方法有日常改善、饮食改善、运动改善、中药调理、药物治疗等。如果月经不准时的情况较为明显，需及时就医。1、日常改善：月经不准时还可能与不良的生活习惯有关，如长期熬夜、精神压力大等，建议在平时保持良好的作息习惯，并注意调整情绪。2、饮食改善：如果经常吃生冷食物，可能会导致月经失调，建议平时以温热、清淡的食物为主，例如小米粥、南瓜粥等。3、运动改善：如果月经失调，可能是气血淤堵导致的，可进行适量运动，例如慢跑、散步等，以促进血液循环，能够改善该情况。4、中药调理：如果存在该情况，可以在医生的指导下使用益母草、川芎、当归等活血调经的中药进行调理。5、药物治疗：如果月经失调的情况较为严重，可以遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行改善。平时需避免熬夜，多喝热水，并注意腹部保暖，有利于改善不适。

2024-07-28 44次播放

月经紊乱危害

育龄期需生育妇女出现月经紊乱，最早面临的是怀不上，或怀上了易流产。还有其他一些更长远的影响，比如妇女长期排卵不正常或长期不排卵，子宫内膜缺乏周期性的孕激素对抗，长期在雌激素的作用下可能会产生过度增生，从而诱发子宫内膜癌。而且长期患有月经紊乱，不可避免的会发展为高血脂、冠心病以及高血糖等内科疾病。对日常生活也有很大影响，容易引发贫血等症状。谈到月经紊乱的危害，要注意为什么会导致月经紊乱。导致月经紊乱的最主要原因是排卵异常。需要怀孕的妇女出现了排卵异常，会很难怀孕。而且月经紊乱的妇女是子宫内膜癌的高危人群，尤其要关注，定期做这方面的检查。月经紊乱和人体的各种代谢密切相关。最熟悉的糖代谢、脂代谢，其中高血糖也是糖尿病、高脂血症，往往和月经紊乱沾边，因此在处理月经紊乱时也需注意到这一点。另外，也需关注对日常生活的影响。月经紊乱患者往往不知道月经什么时候来，什么时候停，持续多长时间，非常难以安排自己的工作和生活。月经紊乱患者往往会表现为月经量多或持续时间长。这种情况会给女性带来贫血的困扰。月经过多导致失血而出现失血性贫血，表现为面色苍白、心悸、心慌等，还会使其他的重要器官，比如心脏、肾脏、大脑等缺血、缺氧，从而影响到器官功能的正常发挥。

语音时长 02:59

2020-04-30

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月经紊乱有哪些症状

一、月经的频率，正常的月经周期是从21天到35天，平均28天一个周期。如果月经周期短于21天，认为月经过频。如果周期长于35天，为月经稀发。无论是过频，还是稀发，都属于月经周期不正常。二、月经来的时间长和短，一般月经持续3天到7天。月经持续时间太长，比如超过8天，甚至十几天不干净，属于月经紊乱。或者月经来的时间特别短，比如只来一天甚至半天，也是属于不正常。三、月经甚至是不来。比如半年以上来一次，甚至一年都不来一次月经，叫做闭经。或者月经没有周期性。四、月经期伴有其他不舒适，比如痛经。五、月经量的改变。月经量非常多，超过80毫升。有些月经量特别少，一个周期出血量少于5毫升。无论是月经过多或者是月经过少，都属于月经紊乱的一种。

2020-04-30 60903次播放

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经期可以喝蜂蜜水吗

经期可以喝蜂蜜水。因为蜂蜜水有通便、提高免疫力、调节子宫平滑肌减轻痛经等作用，所以经期是可以喝蜂蜜水的，但不宜太多，以免导致血糖升高甚至糖尿病等不良后果。蜂蜜水含有丰富的植物蛋白质，有一定量的激素，有丰富的糖分，不仅具有通便的作用，也有调节免疫的功能，可以增强经期女性的免疫功能。喝蜂蜜有很大好处，但蜂蜜水也不宜多喝，因为它含有丰富的糖分，如果喝多了会导致女性血糖升高，甚至糖尿病。糖尿病是现代的一种常见病，也称为富贵病，是现代生活条件改善后发病率急剧升高的疾病。另外，蜂蜜也有调节子宫平滑肌功能的作用，可以减轻部分患者的痛经情况，这些对女性都有一定的帮助。在经期除了蜂蜜，包括茶叶、咖啡等其他饮料，女性都可以喝，但不宜喝得过多。尤其是咖啡类饮料，常会导致女性心慌。在经期女性失血后一般就会心率增快，如果再喝咖啡，对女性的身体健康会有不利影响。

2020-02-19 53853次播放

例假期间可以按摩丰胸吗

按摩丰胸，无论是在经期和非经期都是不推荐的。乳腺主要是由脂肪组织和乳腺腺体组成的，乳腺腺体的发育要经历两个高峰，一是青春期，二是怀孕和哺乳期。青春期女性的第二性征会逐渐明显，遗传、营养、激素分泌是影响这一时期乳房发育的主要原因，乳房的大小在这一时期基本定型。怀孕后体内雌孕激素大量增加，促使乳腺腺管进一步增生，乳头、乳晕着色，促进第二性征的发育。孕期分泌大量孕激素，刺激乳腺腺泡进一步发育。乳腺发育完善还需要垂体催乳素，人胎盘生乳素胰岛素和皮质醇等参与。通过按摩丰胸是没有科学依据的。之所以部分人通过按摩丰胸取得效果，有可能是在按摩时，使用的精油里边添加了雌激素，刺激乳腺的进一步发育。

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2020-02-14

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例假2天就没了是怎么回事

正常情况下，女性的月经经期是在3~7天左右，所以如果出现月经两天就没了，这就称之为月经经期缩短，一般可能要考虑是以下几种原因引起。首先就可能是由于卵巢内分泌功能失调导致没有排卵，从而引起的无排卵型月经，还有可能是因为女性的雌激素低下，所以这时也会出现月经量少，以及月经经期缩短现象。对于人流手术后出现月经两天就干净的女性，还要考虑可能是子宫内膜粘连，而导致的异常表现，所以在出现这种情况以后，多需要去医院妇科检查彩超，并做激素6项的检测来判断具体原因。对于平时月经特别正常的女性，如果突然出现月经两天就没了，而且出血量特别少，同房又没有采取避孕措施，那就很可能是因为怀孕，而导致的异常出血，根本就不是来月经。

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2019-12-31

64572次收听

阿胶的作用及禁忌

补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力、止血。阿胶具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。但由于阿胶比较滋腻，所以通常对于脾胃虚弱的女性，通常建议禁止吃阿胶，以免吃阿胶以后导致脾胃进一步虚弱，而且还可能会导致腹胀便溏等不适表现。而且阿胶还具有止血作用，所以对于有血栓性疾病的女性，通常也不要吃阿胶，因为在吃阿胶以后，可能会因为增加体内的凝血功能，而加重血栓性疾病，所以对于有脑梗塞的女性，通常是不建议吃阿胶，同时女性在月经来潮期间，由于需要月经血排出特别通畅，所以也不能吃阿胶，以免影响月经血的正常排出，从而导致月经淋漓不尽表现，所以并不是所有的女性都适合吃阿胶，必须根据个人的体质来进行选择食用。

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2019-12-31

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月经失调的注意事项

有很多的女性都会伴有月经失调的现象，要想有效改善病情，首先就应该在日常的生活中引起，注意不要长时间的吹电风扇，也不要大量的吃冷饮，另外在月经期间也不要直接坐在砖头上，否则就可能会增加女性疾病的出现，导致免疫能力逐渐下降。

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女人的安全期是什么时候

女人的安全期一般分为两个时期，一个是未排卵的安全期，一个是排卵后的安全期。未排卵的安全期就是指月经结束后到排卵的前一天，也就是月经的后8天。排卵后的安全期是指排卵结束后到下次月经来临前，也就是月经前7天。

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女性的安全期和危险期怎么计算

女性的安全期和危险期的计算方法都大同小异，可以通过分泌物来辨别，女性安全期的时候分泌物粘稠且量少，反之则是危险期；也可以通过体温来辨别，女性在危险期的时候，体温会比平常上升0.5度左右；最简单直接的方法就是通过推算来辨别，一般来说，女性月经前的前14天左右被称为危险期，除去月经期其余的几天被则称为安全期。

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月经不来的原因

女性月经不来的原因多种多样，其中生理性因素主要包括饮食不节、情绪不佳等，同时作息不规律也可能是诱因。而如果患有卵巢囊肿、卵巢早衰等卵巢疾病，或者是有子宫疾病，就也可能会导致月经不来。另外，肺结核和垂体瘤一类全身疾病也可能是诱因。

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非经期出血怎么回事

在面对非经期出血的情况时，一定要搞清楚原因，才能够针对性治疗。一部分原因是因为服用一些药物导致激素紊乱导致出血；另一方面在发生排卵情况时也会伴随一些出血的症状。此外生活作息不规律，比如暴饮暴食也会导致身上出血。

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月经多头晕怎么办

这个时候首先要注意休息，不要过度的劳累或进行剧烈的体育运动，在这个情况下还可以适时的增加温热的汤剂，可以炖乌鸡汤补充血流量，大部分都可以缓解头晕。如果月经量过大是由其他疾病引起，如子宫功能性出血或子宫肌瘤引起月经量过大，月经不止，就需要找专业医生治疗。女性经期出现头晕现象，通常与月经量大有关，这是一种缺血的表现，血液循环无法到达头部从而造成头晕。正常女性的月经量是一个周期20到60毫升，有些女性会超过这个量，会表现为头晕，通过平时的注意就可以改善。

2018-11-26 60953次播放

来大姨妈不能吃的东西是什么