花鹿茸是寒性还是热性的

花鹿茸属于温性药材，既非寒性也非热性。花鹿茸是鹿科动物梅花鹿或马鹿的幼角经加工而成，具有补肾壮阳、益精血、强筋骨等功效，常用于肾阳不足、精血亏虚、筋骨痿软等症。

花鹿茸性温而不燥，适合体质虚寒者使用，能改善畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。其温补作用较人参更温和，适合长期调养。现代研究表明花鹿茸含多种氨基酸、磷脂、微量元素等成分，能增强免疫功能、促进造血功能、抗疲劳。花鹿茸可单独使用，也常与人参、枸杞等配伍，传统用法包括研末冲服、浸酒、炖汤等。使用花鹿茸时需注意体质偏热者慎用，感冒发热期间应暂停服用，高血压患者使用前应咨询中医师。花鹿茸不宜与萝卜、浓茶同食，可能影响药效吸收。储存时应置于阴凉干燥处，防止受潮霉变。

日常使用花鹿茸进补时，建议从小剂量开始，观察身体反应后再调整用量。可搭配适量运动如八段锦、太极拳等养生功法，帮助气血运行。饮食上可配合食用黑芝麻、核桃等温补性食材，避免同时食用生冷寒凉食物。中老年人使用花鹿茸调理时，建议定期进行中医体质辨识，根据季节变化调整用法用量。孕妇及阴虚火旺体质者须在中医师指导下使用，儿童不宜自行服用。