孕早期指的是什么时期

孕早期通常指从末次月经第一天开始，到怀孕第13周末的这段时间，是胎儿器官形成和发育的关键阶段。

一、时间界定

孕早期的计算以末次月经的第一天作为起点，持续至怀孕的第13周结束。这大约相当于受孕后的前11周，因为排卵和受孕通常发生在月经周期的中期。在临床产科中，整个孕期被划分为三个时期，孕早期是第一个时期，后续是孕中期和孕晚期。明确这一时期对于计算预产期、安排产前检查以及理解胎儿发育阶段都至关重要。

二、胎儿发育

孕早期是胚胎分化、器官形成的关键时期。在怀孕第5周左右，胚胎的心脏开始跳动。到第8周，胚胎已初具人形，可称为胎儿，主要器官如大脑、眼睛、耳朵、四肢等都已开始分化。至第12周，胎儿的基本结构已经形成，身长可达9厘米，并通过胎盘与母体建立稳定的联系。此阶段任何不利因素都可能对胎儿造成重大影响，因此需要格外注意。

三、母体变化

孕妇在孕早期会经历一系列显著的生理变化。由于体内激素水平急剧变化，常见的症状包括停经、恶心呕吐、食欲改变、乳房胀痛、疲劳嗜睡以及尿频等。这些症状的严重程度因人而异，通常会在孕中期得到缓解。子宫逐渐增大，但腹部隆起尚不明显。身体为适应妊娠状态，血容量也开始增加。

四、产检重点

孕早期的产前检查项目具有明确的目的性。首次产检通常会建立孕期保健档案，评估孕妇的整体健康状况。关键检查包括通过B超确认宫内妊娠、检测胎心胎芽以评估胎儿活力，以及进行血液检查筛查风疹、梅毒、艾滋病等感染性疾病。测量血压、体重，进行血常规、尿常规、血型、肝功能、肾功能等基础检查也是常规项目，旨在为整个孕期管理奠定基础。

五、注意事项

孕早期需要特别注意生活方式的调整和风险防范。孕妇应开始补充叶酸，以预防胎儿神经管缺陷。务必避免吸烟、饮酒、滥用药物以及接触放射线和有毒化学物质。谨慎用药，任何药物使用都需咨询医生。保持均衡营养，但无须刻意增加食量。保证充足休息，避免剧烈运动和重体力劳动。如果出现剧烈腹痛、阴道流血或流液等异常情况，应立即就医。

孕早期是孕育新生命的起始和奠基阶段，孕妇应保持心情愉悦，保证充足睡眠，饮食上注重营养均衡，多摄入富含叶酸的食物如深绿色蔬菜，并遵循少食多餐的原则以缓解孕吐。适当进行散步等温和活动，避免长时间站立或劳累。严格遵医嘱完成各项早期筛查，建立良好的产检习惯，为整个孕期的顺利度过和胎儿的健康发育做好充分准备。