脚后跟起水泡很痒怎么办

脚后跟起水泡很痒可能是由真菌感染、过敏反应、摩擦刺激等原因引起，可通过保持干燥、外用抗真菌药物、避免过敏原、减少摩擦、及时就医等方式缓解。

脚后跟起水泡伴随瘙痒常见于足癣，即俗称的脚气，主要由红色毛癣菌等真菌感染引起。真菌喜欢潮湿环境，长期穿不透气的鞋子或共用拖鞋可能增加感染概率。表现为水泡破裂后脱屑，瘙痒明显，可能蔓延至足弓。可外用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌药物，严重时需口服伊曲康唑胶囊。

接触性皮炎也可能导致局部水泡和瘙痒，常见于对鞋袜材质、洗涤剂或染料的过敏反应。水泡周围皮肤发红，触碰时有灼热感。需立即停用可疑过敏原，用清水冲洗后涂抹丁酸氢化可的松乳膏。反复发作者建议做斑贴试验明确过敏原。

机械性摩擦刺激如新鞋不合脚、长时间行走会引发摩擦性水泡。水泡内液体清亮，按压有疼痛感。应避免继续摩擦，用碘伏消毒后保留泡皮覆盖创面。若水泡过大可在无菌条件下抽液，再贴敷水胶体敷料保护。

汗疱疹属于特殊类型湿疹，好发于手足多汗人群。表现为深在性小水泡，剧烈瘙痒但无真菌感染证据。发作期可用糠酸莫米松乳膏控制炎症，日常需减少手足出汗，避免接触洗涤剂。

糖尿病周围神经病变患者可能出现无痛性水泡，因感觉异常而过度搔抓继发感染。此类情况需严格监测血糖，处理水泡时遵循无菌原则，必要时使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染。

日常需选择透气性好的棉袜和宽松鞋子，避免赤脚在公共浴室行走。每天用温水清洗足部后彻底擦干，尤其注意趾缝干燥。瘙痒时勿抓挠，可冷敷或涂抹炉甘石洗剂止痒。合并发热、水泡化脓或糖尿病患者出现足部水泡时应立即就医。长期反复发作建议进行真菌镜检和血糖检测，排除潜在疾病。