“素颜”下的PMP

“素颜”下的PMP通常是指未使用化妆品时观察到的皮肤状态，可能与皮肤屏障功能、内分泌水平、遗传因素、环境刺激或潜在皮肤病有关。常见表现包括肤色不均、干燥脱屑、泛红敏感、毛孔粗大或痤疮等问题。

1、皮肤屏障受损

过度清洁、紫外线暴晒或频繁去角质可能导致角质层结构破坏，表现为紧绷感、脱屑或刺痛。建议使用含神经酰胺的修复霜，避免皂基洁面。若伴随红斑或灼热感，可能与脂溢性皮炎有关，需遵医嘱使用他克莫司软膏或吡美莫司乳膏。

2、激素水平波动

经期前或压力期出现的痤疮、出油增多与雄激素分泌相关。日常可用含水杨酸的洁面产品，严重者需医生开具螺内酯片或炔雌醇环丙孕酮片。多囊卵巢综合征患者可能出现顽固性痤疮，需结合性激素六项检查确诊。

3、慢性光损伤

长期未防晒会导致真皮胶原降解，形成细纹、色斑。轻度的日光性黑子可用氢醌乳膏改善，顽固性黄褐斑需联合使用氨甲环酸片和调Q激光。日常须坚持涂抹SPF30以上的广谱防晒霜。

4、接触性皮炎

对护肤品成分过敏时会出现边界清晰的红斑、丘疹。需停用可疑产品，短期使用地奈德乳膏控制炎症。反复发作者应做斑贴试验排查过敏原，镍过敏者需避免接触金属饰品。

5、玫瑰痤疮

面中部持续性潮红伴毛细血管扩张，饮酒或日晒后加重。轻度可用甲硝唑凝胶，中重度需口服多西环素胶囊。避免过热环境，清洁时水温控制在32℃以下，禁用磨砂类产品。

改善素颜皮肤状态需建立温和清洁-修复屏障-严格防晒的基础护理流程。每日保证7小时睡眠，摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼及维生素C的猕猴桃。持续性痤疮、弥漫性红斑或快速扩大的色斑建议尽早就诊皮肤科，必要时进行VISIA皮肤检测评估深层问题。夜间可使用含烟酰胺的精华帮助控油抗炎，但避免叠加三种以上功效型产品。