哪些人是大肠癌高危人群

大肠癌高危人群主要有长期高脂低纤维饮食者、有肠癌家族史者、慢性肠道疾病患者、年龄超过50岁者、肥胖及缺乏运动者。

1、长期高脂低纤维饮食者

长期摄入过多红肉、加工肉类及油炸食品，同时蔬菜水果摄入不足，会导致肠道蠕动减慢，致癌物质与肠黏膜接触时间延长。这类人群可能出现排便习惯改变、便血等症状，建议定期进行粪便隐血试验和肠镜检查。

2、有肠癌家族史者

直系亲属患大肠癌的人群发病概率显著增高，尤其存在林奇综合征等遗传性疾病时风险更高。基因检测可帮助早期筛查，此类人群应从40岁开始每1-2年进行肠镜检查。

3、慢性肠道疾病患者

溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病患者，肠道长期处于炎症状态易诱发异型增生。病程超过8年的患者需每1-2年接受肠镜监测，可使用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物控制炎症。

4、年龄超过50岁者

大肠癌发病率随年龄增长而上升，50岁以上人群肠道息肉发生率明显增高。建议常规进行结肠镜检查，发现息肉可及时行内镜下黏膜切除术，必要时使用复方谷氨酰胺肠溶胶囊修复肠黏膜。

5、肥胖及缺乏运动者

体重指数超过28的肥胖人群常伴有胰岛素抵抗，内脏脂肪堆积会促进炎症因子释放。每周保持150分钟以上有氧运动，配合二甲双胍肠溶片等药物可改善代谢异常，降低癌变风险。

高危人群应建立健康饮食习惯，每日摄入30克以上膳食纤维，限制红肉每周不超过500克。保持每周3-5次、每次30分钟的中等强度运动，避免久坐。40岁起每5-10年进行肠镜检查，发现肠道息肉及时处理。出现排便习惯改变、便血、腹痛等症状时须立即就医，切勿自行服用止血药物掩盖病情。