我怀孕15周了今天感觉头晕是怎么回事

怀孕15周感觉头晕可能由生理性体位性低血压、妊娠期贫血、妊娠期高血压疾病、低血糖或耳石症等原因引起，可通过休息调整、饮食调理、药物治疗、手法复位等方式缓解。

一、生理性体位性低血压

怀孕期间体内激素变化导致血管扩张，血容量相对不足，在突然改变体位如久坐后站起时，大脑供血短暂不足引发头晕。这属于常见生理现象，通常表现为一过性眩晕、眼前发黑，平卧或坐下休息后可迅速缓解。改善措施以生活调整为主，建议动作放缓，避免突然起身，保证充足休息。无须特殊药物治疗，若头晕频繁或伴有其他不适，应及时告知产检医生。

二、妊娠期贫血

妊娠期对铁、叶酸等造血原料需求增加，若摄入不足可能导致贫血，使得血液携氧能力下降，引起脑部缺氧头晕。通常伴随乏力、面色苍白、心悸等症状。治疗需在医生指导下进行营养补充，可增加富含铁和叶酸的食物摄入，如瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜。若确诊为缺铁性贫血，医生可能会建议服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片或富马酸亚铁片等铁剂，并配合维生素C促进吸收。叶酸缺乏则可遵医嘱使用叶酸片。

三、妊娠期高血压疾病

妊娠期出现血压升高，可能影响大脑及胎盘供血，导致头晕、头痛、视物模糊等症状，严重时可能发展为子痫前期，威胁母婴健康。该病可能与血管内皮功能损伤、免疫调节异常等因素有关。治疗需严格在医生监控下进行，包括休息、左侧卧位、必要时使用降压药物如拉贝洛尔片、硝苯地平控释片等控制血压，并密切监测胎儿情况。定期产检、监测血压是预防和早期发现的关键。

四、低血糖

早孕反应影响进食或孕期代谢改变，可能导致血糖水平过低，引发头晕、心慌、出冷汗、乏力等症状。这通常与饮食不规律、两餐间隔时间过长有关。应对措施是少食多餐，随身携带健康零食如全麦饼干、水果，在感到饥饿前及时补充。调整饮食结构，确保每餐含有复合碳水化合物、优质蛋白和健康脂肪，有助于维持血糖稳定。一般通过饮食调整即可改善，无须用药。

五、耳石症

又称良性阵发性位置性眩晕，可能与孕期体内激素和代谢改变有关，导致内耳微小颗粒脱落，在头位变动时刺激平衡感受器，引发短暂但剧烈的旋转性眩晕，常伴有恶心感。通常与特定头位相关，如躺下、翻身或抬头时发作。治疗上，医生可通过专业的手法复位操作将脱落的耳石归位，多数患者可立即缓解。一般无须药物治疗，但需避免突然的头部位置变化，复位后遵医嘱进行体位限制。

孕期头晕虽然常见，但不容忽视。建议记录头晕发作的频率、持续时间、诱发因素及伴随症状，在产检时详细告知医生。日常生活中，注意保持环境通风，避免长时间站立或处于拥挤闷热场所。饮食上确保营养均衡，足量饮水，特别是摄入富含铁、蛋白质和B族维生素的食物。保证充足的睡眠和休息，避免劳累和情绪波动。适当进行散步等温和运动有助于促进血液循环。若头晕突然加重、持续不缓解，或出现剧烈头痛、视物模糊、腹痛、阴道流血等任何异常情况，应立即就医。