新冠感染轻度如何治疗

新冠感染轻度可通过多休息、多喝水、对症用药、物理降温、营养支持等方式治疗。

1、多休息

保证充足睡眠有助于免疫系统恢复，建议每日保持8小时以上卧床休息，避免剧烈运动或长时间工作，选择安静环境并采用舒适卧位能够促进身体修复，休息期间可进行深呼吸练习帮助放松身心。

2、多喝水

每日饮用2000毫升温水能维持呼吸道黏膜湿润，加速毒素排出，可选择白开水、柠檬水或淡盐水，少量多次饮用效果更佳，注意观察尿液颜色变化，避免一次性过量饮水加重肾脏负担。

3、对症用药

在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊缓解发热肌肉酸痛，盐酸氨溴索口服液改善咳嗽咳痰，连花清瘟颗粒对抗病毒反应，服药期间需注意药物相互作用，禁止自行联合使用同类功效药物。

4、物理降温

体温未超过38.5℃时采用温水擦浴辅助散热，重点擦拭腋窝肘窝等大血管区域，配合退热贴贴敷前额，保持室内通风凉爽，避免过度包裹导致体温骤升，若持续发热需及时就医评估。

5、营养支持

摄入高蛋白食物如鸡蛋鱼肉增强抵抗力，搭配新鲜蔬果补充维生素C，选择易消化的粥类面条减轻胃肠负担，少食多餐保证能量供给，避免油腻辛辣食物刺激呼吸道。

轻度新冠感染期间应持续监测血氧饱和度与体温变化，保持居室空气流通，单独使用餐具毛巾防止交叉感染，康复初期避免前往人群密集场所，若出现胸闷气促或持续高热需立即就医，平时通过适度锻炼与均衡饮食提升免疫力，接种疫苗加强防护效果。