阳痿吃什么可以治好

阳痿患者可遵医嘱使用他达拉非片、枸橼酸西地那非片等药物，也可适量食用牡蛎、核桃等食物辅助改善。阳痿通常与血管功能障碍、心理因素等有关，需结合具体病因治疗。

一、药物

1、他达拉非片

他达拉非片适用于勃起功能障碍，通过抑制磷酸二酯酶5改善阴茎血流。常见不良反应包括头痛、面部潮红，心血管疾病患者慎用。

2、枸橼酸西地那非片

枸橼酸西地那非片能增强性刺激引起的勃起反应，服药后需避免与硝酸酯类药物同服，可能引起视觉异常等副作用。

3、十一酸睾酮软胶囊

十一酸睾酮软胶囊用于睾酮缺乏导致的阳痿，需定期监测前列腺特异性抗原，长期使用可能影响肝功能。

4、疏肝益阳胶囊

疏肝益阳胶囊可缓解肝郁肾虚型阳痿，成分含蒺藜、柴胡等，服药期间忌食辛辣刺激食物。

5、复方玄驹胶囊

复方玄驹胶囊适用于肾阳虚型阳痿，含黑蚂蚁、淫羊藿等药材，阴虚火旺者禁用。

二、食物

1、牡蛎

牡蛎富含锌元素，有助于维持睾丸功能，每日建议食用2-3个，对海鲜过敏者应避免。

2、核桃

核桃含精氨酸和维生素E，可改善血管内皮功能，每日适宜摄入20-30克，过量可能引起腹泻。

3、韭菜

韭菜具有温肾助阳作用，含硫化合物和膳食纤维，建议每周食用3-4次，胃肠敏感者需控制量。

4、黑巧克力

黑巧克力中的黄酮类物质能促进血液循环，选择可可含量70%以上的产品，糖尿病患者需限量。

5、三文鱼

三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善血管健康，每周建议食用200-300克，避免生食以防寄生虫。

阳痿患者应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，每周进行3-5次有氧运动如快走或游泳，控制体重在正常范围。饮食上注意均衡摄入优质蛋白和新鲜蔬菜水果，限制酒精摄入，戒烟并减少高脂饮食。心理压力较大时可尝试冥想或心理咨询，伴侣间加强沟通有助于缓解焦虑。定期体检监测血压、血糖等指标，发现异常及时就医处理。