心脏病感觉心累怎么办

心脏病患者感觉心累可通过调整生活方式、药物治疗、心脏康复训练、心理疏导、手术治疗等方式改善。心脏病可能与冠状动脉粥样硬化、心肌缺血、心力衰竭等因素有关，通常表现为胸闷、气短、乏力等症状。

1、调整生活方式

减少高盐高脂饮食，每日钠盐摄入控制在5克以内，避免腌制食品。选择清淡易消化的食物如燕麦、西蓝花、深海鱼等，补充优质蛋白和膳食纤维。戒烟限酒，避免浓茶咖啡刺激。保持规律作息，避免熬夜或过度劳累，午间可适当休息20-30分钟。

2、药物治疗

遵医嘱使用硝酸异山梨酯片扩张冠状动脉改善供血，或酒石酸美托洛尔片控制心率减轻心脏负荷。伴有水肿时可配合呋塞米片利尿消肿。若存在血栓风险需长期服用阿司匹林肠溶片抗血小板聚集。用药期间定期复查心电图和肝肾功能。

3、心脏康复训练

在医生指导下进行低强度有氧运动，如每周3-5次慢走或骑自行车，每次20-40分钟，靶心率控制在静息心率+20次/分以内。训练前后监测血压和血氧饱和度，出现胸痛或头晕立即停止。可结合呼吸训练改善肺功能。

4、心理疏导

焦虑情绪会加重心脏负担，可通过正念冥想或音乐疗法缓解压力。参加心脏病友互助小组分享经验，家属应避免过度保护导致患者情绪压抑。严重焦虑时可咨询心理医生，必要时短期使用劳拉西泮片辅助调节。

5、手术治疗

冠状动脉严重狭窄者需行经皮冠状动脉介入治疗植入支架，或接受冠状动脉旁路移植术改善血流。瓣膜病变患者可能需进行瓣膜修复或置换术。术后需严格抗凝治疗并定期复查心脏超声，逐步恢复日常生活能力。

日常应随身携带硝酸甘油片应急，避免突然剧烈运动或寒冷刺激。监测每日体重变化，3天内增长超过2公斤需警惕心力衰竭加重。保持排便通畅，排便时勿过度用力。定期复查血脂血糖，将血压控制在130/80毫米汞柱以下。出现夜间阵发性呼吸困难或下肢水肿明显时需立即就医。