九个月宝宝还不会爬怎么办

九个月宝宝还不会爬可通过加强俯卧训练、创造爬行环境、辅助爬行练习、增加感官刺激、排查发育异常等方式干预。爬行延迟可能与肌肉力量不足、环境限制、神经发育差异、髋关节发育问题、脑性瘫痪等因素有关。

1、加强俯卧训练

每日让宝宝在硬质垫上进行多次俯卧，用玩具引导其抬头和撑起上半身，每次持续3-5分钟。俯卧能增强颈背肌肉力量，为爬行奠定基础。若宝宝抗拒，家长可用手轻托其胸部辅助，避免在刚进食后练习。

2、创造爬行环境

移除过厚的衣物和尿布，提供开阔安全的硬质地面空间，铺设防滑垫。将吸引宝宝的玩具放置在稍远位置，鼓励其移动身体去够取。避免长期使用学步车或怀抱，限制自主活动机会。

3、辅助爬行练习

家长可用手掌抵住宝宝脚底提供反作用力，当其试图移动时给予轻微推力。或用毛巾兜住腹部辅助重心转移，模仿交替手脚动作。每天练习2-3次，每次不超过10分钟，注意观察宝宝情绪变化。

4、增加感官刺激

通过不同材质的触觉垫、会移动的发声玩具刺激宝宝探索欲望。进行被动操帮助放松下肢肌肉，按摩足底和手掌促进感觉统合。避免过度依赖电子屏幕，多进行面对面互动游戏。

5、排查发育异常

若伴随肌张力异常、不对称运动、眼神交流障碍等情况，需就医评估髋关节发育、神经肌肉功能或自闭症谱系障碍。脑性瘫痪患儿可能出现下肢僵硬，发育性髋关节脱位会影响爬行姿势。

家长应记录宝宝日常运动表现，定期测量头围和体重。保证每日维生素D补充和充足奶量，避免过早使用学步车。若12个月仍无爬行意愿或存在明显运动落后，需儿童康复科进行Gesell发育量表和Peabody运动评估。平时可多让宝宝观察其他幼儿爬行动作，通过游戏方式减少练习抗拒感。