乳房上面的骨头疼怎么回事

乳房上面的骨头疼可能与肋软骨炎、胸壁肌肉劳损、乳腺增生、肋骨骨折、骨质疏松等因素有关。疼痛通常由局部炎症、外伤或骨骼代谢异常引起，可通过热敷、药物镇痛、营养补充等方式缓解。

1、肋软骨炎

肋软骨炎是肋骨与胸骨连接处软骨的无菌性炎症，可能与病毒感染或反复轻微外伤有关。表现为局部压痛和肿胀，咳嗽或深呼吸时疼痛加重。急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合局部热敷促进血液循环。

2、胸壁肌肉劳损

长期姿势不良、剧烈运动或搬运重物可能导致胸大肌或肋间肌拉伤。疼痛多为钝痛，活动上肢时症状明显。建议休息1-2周，避免提重物，疼痛明显时可使用氟比洛芬凝胶贴膏外敷，必要时进行康复理疗。

3、乳腺增生

乳腺组织周期性增生可能牵拉Cooper韧带，放射至肋骨区域产生隐痛。常见于月经前，伴有乳房胀痛和结节感。可遵医嘱服用乳癖消片、逍遥丸等中成药调节内分泌，配合维生素E软胶囊辅助缓解症状。

4、肋骨骨折

胸部撞击或剧烈咳嗽可能导致肋骨骨裂，表现为尖锐刺痛且随体位变化加重。需通过X线确诊，轻微骨折可用胸带固定4-6周，疼痛剧烈时使用洛索洛芬钠片镇痛，同时补充碳酸钙D3片促进愈合。

5、骨质疏松

绝经后女性或钙摄入不足者易出现肋骨微骨折，疼痛呈持续性酸胀感。骨密度检查可确诊，需长期服用阿仑膦酸钠维D3片、骨化三醇胶丸等抗骨质疏松药物，每日补充800-1000毫克钙剂。

日常应注意保持正确坐姿避免胸廓受压，睡眠时选择软硬适中的床垫。均衡摄入牛奶、豆制品等高钙食物，适度进行扩胸运动增强胸肌力量。疼痛持续3天不缓解或伴随发热、呼吸困难时需及时就诊，排除心肺部疾病。40岁以上女性建议每年进行乳腺超声和骨密度筛查。