怀孕了什么时候开始吐

怀孕后孕吐通常在孕5-6周开始出现，孕9周左右达到高峰，孕12-16周逐渐缓解。孕吐是妊娠期常见的生理反应，主要与激素水平变化、胃肠功能紊乱等因素有关。

孕吐的发生时间因人而异，部分孕妇可能在孕4周左右出现轻微恶心，而少数孕妇可能整个孕期无明显孕吐。孕早期人绒毛膜促性腺激素水平快速上升会刺激呕吐中枢，同时雌激素水平升高可能导致胃肠蠕动减慢，胃酸分泌减少，进而引发恶心呕吐。孕吐症状多表现为晨起空腹时加重，进食后缓解，可能伴随食欲下降、厌恶特定气味等症状。

若孕吐症状严重且持续不缓解，出现体重下降超过孕前5%、尿量减少、头晕乏力等表现，需警惕妊娠剧吐可能。妊娠剧吐可能导致脱水、电解质紊乱、酮症酸中毒等并发症，需及时就医处理。对于合并甲状腺功能异常、多胎妊娠、既往妊娠剧吐史的孕妇，孕吐症状可能更早出现且程度更重。

孕吐期间建议选择清淡易消化的食物，如苏打饼干、馒头片等干性食物，避免油腻辛辣刺激。可尝试少量多餐，每日分6-8次进食，餐间适量饮用生姜水或柠檬水。保持卧室空气流通，远离油烟等诱发气味。若呕吐严重影响进食，可在医生指导下使用维生素B6片或多西拉敏复合制剂缓解症状，但须严格遵医嘱用药。定期产检监测尿酮体及体重变化，确保母婴健康。