感冒后期干咳怎么办

感冒后期干咳可通过多喝水、保持空气湿润、饮用蜂蜜水、服用止咳药物、雾化治疗等方式缓解。感冒后期干咳通常由气道高反应性、炎症未完全消退、继发感染、过敏反应、胃食管反流等因素引起。

1、多喝水

适量增加温水摄入有助于稀释呼吸道分泌物，减少咽喉干燥刺激。每日可分次饮用1500-2000毫升温水，避免含糖饮料或冰水刺激黏膜。若合并发热或出汗较多，可适当补充电解质水。

2、保持空气湿润

使用加湿器将室内湿度维持在50%-60%，可减轻气道干燥引发的咳嗽反射。夜间睡眠时可放置一盆清水于卧室，或采用蒸汽吸入法，将面部对准40℃左右热水产生的蒸汽，每次5-10分钟，每日2-3次。

3、饮用蜂蜜水

蜂蜜中的酚类化合物具有抗炎作用，10毫升纯蜂蜜溶于温水后饮用，能覆盖咽喉黏膜缓解刺激。1岁以上儿童及成人睡前服用可减少夜间咳嗽频率，糖尿病患者应慎用。

4、服用止咳药物

缓释片可抑制延髓咳嗽中枢，适用于无痰干咳；复方甲氧那明胶囊含抗组胺成分，对过敏因素导致的咳嗽有效；阿斯美复方制剂可缓解气道痉挛。需遵医嘱使用，避免与祛痰药同服。

5、雾化治疗

布地奈德混悬液雾化可减轻气道炎症，异丙托溴铵溶液能降低迷走神经张力。每日1-2次雾化，每次10-15分钟，需使用医用雾化器规范操作。若咳嗽伴喘鸣音或呼吸困难需及时就医。

感冒后期干咳期间应避免吸烟及接触二手烟，减少辛辣食物摄入。保持每日7-8小时睡眠，室温控制在18-22℃为宜。若咳嗽持续超过2周、出现黄绿色脓痰、胸痛或咯血等症状，需排查肺炎、支气管炎等继发感染，及时进行血常规及胸部影像学检查。过敏体质者需远离粉尘、花粉等过敏原，胃食管反流患者睡前3小时禁食。