突然心跳过速怎么办

突然心跳过速可通过休息调整呼吸、刺激迷走神经、补充电解质、药物治疗、就医检查等方式处理。突然心跳过速通常由情绪激动、剧烈运动、低钾血症、甲状腺功能亢进、心律失常等原因引起。

1、休息调整呼吸

立即停止活动并保持坐姿或平卧，缓慢深呼吸帮助放松交感神经。情绪紧张或过度疲劳时，心跳过速多为生理性反应，闭眼冥想5-10分钟可逐渐缓解。避免饮用含咖啡因或酒精的饮品。

2、刺激迷走神经

尝试冷水敷面、咳嗽或按压颈动脉窦等物理方法，通过激活迷走神经反射降低心率。该方法适用于无器质性心脏病患者，操作时需注意力度，单侧按压不超过5秒。孕妇及老年人慎用。

3、补充电解质

因脱水或大量出汗导致电解质紊乱时，可饮用含钾钠的电解质溶液。低钾血症可能引发室性早搏等心律失常，表现为心悸伴乏力。日常需保持香蕉、菠菜等富钾食物的适量摄入。

4、药物治疗

持续性心动过速可遵医嘱使用盐酸普罗帕酮片、酒石酸美托洛尔缓释片、盐酸胺碘酮片等抗心律失常药物。甲状腺功能亢进者需配合甲巯咪唑片控制原发病。用药期间需定期监测心电图。

5、就医检查

伴随胸痛、晕厥或持续时间超过30分钟时，应立即急诊排查心肌梗死、房颤等急症。动态心电图和心脏超声能明确心律失常类型。预激综合征等结构性心脏病患者可能需要射频消融手术。

日常应避免熬夜和过度劳累，保持规律作息。有心脏病史者需定期复查，避免突然剧烈运动。出现心悸时可记录发作时间与诱因，就诊时提供详细病史。建议随身携带硝酸甘油片等急救药物，但未经专业评估不得自行服用抗心律失常药。控制每日钠盐摄入不超过5克，适量补充镁元素有助于维持心肌电稳定。