b1和b12治腰间盘哪个效果好

维生素B1和维生素B12对腰椎间盘突出的治疗效果需根据具体病情判断，两者作用机制不同，通常需联合使用。维生素B1主要用于改善神经代谢，维生素B12则侧重修复神经损伤。

维生素B1通过促进糖代谢为神经提供能量，缓解腰椎间盘突出引起的神经根水肿和麻木症状，但对神经结构损伤无直接修复作用。维生素B12作为神经营养剂，能促进髓鞘再生，改善神经传导功能，更适合长期神经压迫导致的肢体无力或感觉异常。临床常将两者配伍使用，维生素B1注射液联合甲钴胺注射液可协同改善神经功能。单用维生素B1对早期轻微麻木有效，而维生素B12对病程较久的神经损伤更有针对性。部分患者可能出现维生素B1过敏反应，维生素B12则需注意长期使用可能引发低血钾。

腰椎间盘突出患者除药物治疗外，需避免久坐久站，睡眠时选择硬板床，急性期可尝试俯卧位休息减轻椎间盘压力。饮食上增加富含B族维生素的粗粮、瘦肉和深绿色蔬菜，康复期在医生指导下进行五点支撑法或游泳等低强度运动，疼痛缓解后逐步加强腰背肌锻炼，所有药物治疗均需在医生评估后使用，不可自行调整用药方案。