脚背痛是怎么回事，怎么办

脚背痛通常是鞋子不合脚、过度运动、外伤、筋膜炎、痛风等原因引起的，建议及时到医院就诊，并根据原因进行针对性的处理，一般可以更换鞋子、休息、药物治疗等方式进行缓解。

1、鞋子不合脚：长期穿高跟鞋或窄头鞋挤压足背，导致局部软组织受压疼痛，伴皮肤发红。需更换运动鞋，可以缓解疼痛。

2、过度运动：长时间行走或突然增加运动强度，引发足背肌肉劳损，活动时疼痛加剧。建议冰敷减少肿胀，注意休息即可。

3、外伤：轻微撞击或扭伤造成软组织挫伤，局部压痛伴瘀血，可以在医生的指导下使用云南白药气雾剂、三七伤药片、中华跌打丸等药物治疗。

4、筋膜炎：长期负重或扁平足导致足背筋膜反复牵拉，晨起时疼痛明显，活动后稍缓解，伴僵硬感。建议遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物治疗。

5、痛风：高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积，突发足背红肿热痛，夜间加剧，伴体温升高。患者可以在医生的指导下使用苯溴马隆片、秋水仙碱片、别嘌醇片等药物治疗疾病。

如果患者出现身体不适或其他异常情况，建议及时前往正规医院就诊，避免疾病恶化，影响身体健康。