早上起来关节酸痛怎么回事？怎么办

早上起来关节酸痛，考虑是夜间受凉、缺钙或风湿和类风湿性疾病造成的。夜间受凉所致，通过热敷能够缓解，缺钙者要及时补钙；若是风湿和类风湿性疾病，可应用抗风湿的药物治疗。

1.夜间受凉

若天气寒冷，室内温度比较低，或长时间开空调睡觉，关节部位容易受到寒凉刺激，从而引起局部血管收缩。关节血管收缩后会影响局部血液循环，导致关节紧张和痉挛，早上起床后易出现关节酸痛的现象。可以适当热敷，提高关节温度，有助于症状缓解。

2.缺钙

如果早上起床后感觉全身关节酸痛，应考虑是缺钙造成的。钙是维持骨骼正常功能必不可少的营养元素，若是长时间缺钙，会使骨关节发生骨质疏松或骨质增生，造成全身关节酸痛。需要多吃钙含量丰富的食物，必要时可口服钙制剂，常用的药物有葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片、乳酸钙片等。

3.风湿和类风湿性疾病

这类疾病容易累及四肢关节，导致四肢关节出现炎性病变。经过一夜的休息和制动，关节活动度明显下降，早上起床活动时会产生僵硬感，并伴有酸软无力的症状。可以应用抗风湿的药物治疗，如非甾体类抗炎药和免疫抑制剂，常用的有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊、甲氨蝶呤片等。