身上出麻疹痒怎么办

身上出麻疹痒可通过冷敷缓解、外用止痒药物、口服抗组胺药物、避免抓挠、保持皮肤清洁等方式治疗。麻疹通常由病毒感染、过敏反应、免疫系统异常、接触刺激物、遗传因素等原因引起。

1、冷敷缓解

使用冷毛巾或冰袋包裹后轻轻敷在瘙痒部位，每次持续5-10分钟。低温能暂时麻痹神经末梢，减少瘙痒感，同时收缩血管缓解红肿。注意避免直接冰敷导致冻伤，皮肤破损处禁用。

2、外用止痒药物

炉甘石洗剂可每日涂抹3-4次，其氧化锌成分能保护皮肤屏障。丁酸氢化可的松乳膏适用于严重瘙痒，每日1-2次薄涂。他克莫司软膏对免疫性麻疹有效，但需避光使用。所有外用药前需清洁患处，涂抹后避免立即穿衣。

3、口服抗组胺药物

氯雷他定片每日1次可阻断组胺受体，缓解过敏反应。西替利嗪滴剂适合儿童，根据体重调整剂量。咪唑斯汀缓释片作用持久，但可能引起嗜睡。用药期间避免驾驶，妊娠期需医生指导。

4、避免抓挠

剪短指甲并磨平边缘，夜间可戴棉质手套。抓挠会破坏皮肤屏障，导致继发感染或遗留色素沉着。转移注意力如听音乐、握压力球等方法替代抓挠行为。

5、保持皮肤清洁

使用32-37℃温水沐浴，选择无皂基的弱酸性沐浴露。浴后3分钟内涂抹含神经酰胺的保湿乳，穿宽松纯棉衣物。避免使用含酒精、香精的护肤品，室内湿度维持在50%-60%。

饮食宜清淡，多食富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等食物，避免海鲜、坚果等易致敏食物。保持规律作息，每日饮水1500-2000毫升，室内定期通风换气。若瘙痒持续超过3天或出现发热、水疱等症状，应及时至皮肤科就诊，进行血常规、过敏原检测等检查。急性期避免剧烈运动，沐浴水温不超过38℃，贴身衣物需60℃以上高温洗涤消毒。