膝关节磨损怎么治疗

膝关节磨损可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式改善。膝关节磨损可能与关节退变、运动损伤、肥胖等因素有关，通常表现为关节疼痛、活动受限等症状。

1、休息制动

膝关节磨损后需减少关节负重活动，避免长时间行走、跑步或跳跃，必要时使用拐杖辅助行走。休息有助于减轻关节压力，促进软骨修复，防止磨损进一步加重。

2、物理治疗

物理治疗包括超声波、红外线照射等理疗方式，可配合股四头肌力量训练、关节活动度练习等康复锻炼。物理治疗能够增强关节稳定性，改善局部血液循环，缓解疼痛和僵硬感。

3、药物治疗

膝关节磨损可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛，或使用硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨。药物需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。

4、关节腔注射

对于药物治疗效果不佳的患者，可采用关节腔注射玻璃酸钠注射液或复方倍他米松注射液。注射治疗能润滑关节、减轻炎症反应，但需严格无菌操作以避免感染。

5、手术治疗

严重膝关节磨损经保守治疗无效时，可考虑关节镜清理术、软骨修复术或人工膝关节置换术。手术能直接处理受损软骨，恢复关节功能，术后需配合康复训练。

膝关节磨损患者需保持合理体重，避免爬山、爬楼梯等加重关节负荷的活动，可选择游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食上适当增加富含钙质、胶原蛋白的食物，如牛奶、鱼类等。若疼痛持续不缓解或出现关节畸形，应及时到骨科就诊，通过X线、磁共振等检查明确磨损程度，制定个体化治疗方案。