头皮痒脱发是怎么回事

头皮痒脱发可能由脂溢性皮炎、头皮银屑病、头癣、内分泌失调、精神压力过大等原因引起，可通过药物治疗、调整生活习惯等方式改善。

1、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是头皮痒脱发的常见原因，可能与马拉色菌感染、皮脂分泌过多等因素有关，通常表现为头皮红斑、油腻性鳞屑伴瘙痒。可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等外用药物，或口服维生素B族辅助治疗。

2、头皮银屑病

头皮银屑病属于慢性炎症性皮肤病，可能与遗传、免疫异常有关，典型症状为边界清晰的红色斑块覆盖银白色鳞屑，常伴随剧烈瘙痒和束状脱发。治疗可选用卡泊三醇搽剂、他克莫司软膏等局部用药，严重时需结合光疗。

3、头癣

头癣由皮肤癣菌感染引起，分为白癣、黑点癣等类型，表现为头皮环形脱屑斑片、断发或脓疱，瘙痒明显且具有传染性。确诊后需口服特比萘芬片或伊曲康唑胶囊，配合联苯苄唑溶液外用。

4、内分泌失调

雄激素水平异常、甲状腺功能减退等内分泌问题可导致头皮油脂分泌失衡，引发瘙痒和弥漫性脱发。需通过激素检查明确病因，针对性使用螺内酯片或左甲状腺素钠片，同时调整作息规律。

5、精神压力过大

长期焦虑、睡眠不足会触发休止期脱发，头皮紧绷瘙痒但无皮损。可通过心理疏导、冥想放松缓解压力，补充含锌铁的食物如牡蛎、菠菜，避免过度烫染头发。

日常应选用温和无硅油洗发水，控制洗头频率为2-3天一次，水温不超过40℃；避免抓挠头皮，减少染发剂刺激；饮食上增加优质蛋白和维生素摄入，如鸡蛋、坚果、深色蔬菜；若脱发量每日超过100根或持续加重，建议及时就诊皮肤科进行毛囊检测。