女生月经不来的原因

女生月经不来可能由妊娠、精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。建议及时就医明确病因。

1、妊娠

育龄期女性月经推迟需优先排除妊娠。妊娠后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制排卵，导致停经。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认。若确认妊娠，需遵医嘱定期产检，补充叶酸片、钙剂等营养素，避免擅自服用调经药物。

2、精神压力

长期焦虑、紧张等情绪波动可能通过下丘脑-垂体-卵巢轴影响激素分泌，导致暂时性闭经。常伴随失眠、头痛等症状。建议通过正念冥想、心理咨询缓解压力，必要时可短期使用谷维素片、维生素B6片等调节自主神经功能。

3、过度节食

短期内体重下降过快或体脂率过低时，机体为节省能量会抑制生殖功能。常见于过度减肥人群，可能伴随脱发、畏寒。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白如鸡蛋、鱼肉摄入，必要时口服复方氨基酸胶囊、葡萄糖酸锌口服溶液等营养补充剂。

4、多囊卵巢综合征

该病与胰岛素抵抗、雄激素过高有关，表现为月经稀发、痤疮、多毛。超声可见卵巢多囊样改变。需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，配合二甲双胍片改善代谢，日常需控制精制碳水摄入。

5、卵巢早衰

40岁前出现卵巢功能衰退，可能由遗传、自身免疫等因素导致。伴随潮热、阴道干涩等症状。需长期使用戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片进行激素替代治疗，定期监测骨密度，补充维生素D3滴剂预防骨质疏松。

日常需保持规律作息，避免熬夜及剧烈运动。饮食注意补充含铁食物如动物肝脏、菠菜，经期避免生冷刺激。体重指数低于18.5或短期内波动超过10%需警惕。若停经超过3个月或伴随严重症状，建议尽早就诊妇科完善性激素六项、盆腔超声等检查。