急性胃肠炎吃什么食物好

急性胃肠炎一般吃清淡且容易消化的食物比较好，并且还应注意规律饮食。

胃肠炎的患者在选择食物时，主要以清淡、易消化的流食或半流食为主，比如粥类的食物，一般都比较容易消化，不会对胃肠造成一定的负担，有很好的养胃作用，包括小米粥、白米粥、米汤等。除此之外，在主食方面可以吃面条，面条比较松软，也容易消化，对胃也比较好，不会产生刺激。平时也可以多吃新鲜的蔬菜，营养物质比较丰富，比如菠菜、胡萝卜、包心菜等，能够保持身体的营养均衡。

急性胃肠炎患者处于恢复期时，还应注意适当地吃些蔬菜以及水果，但不要吃生冷辛辣刺激的食物，比如辣椒、冰淇淋等。通常情况下，恢复期结束2天~3天后可以保持正常饮食。在饮食的过程中，还需要定时定量、少饮多餐，不能够暴饮暴食。饮食不能替代药物治疗，建议有相关病症的患者应及时前往正规医院就诊。