急性胃肠炎吃什么好

当身体发作急性胃肠炎，在饮食方面就要多加注意，这样才能够让自己的身体早日康复，尤其是要多吃一些对身体有益的食物。如果处于病症急性发作阶段，可以考虑吃一些低脂少渣半流质饮食。在疾病刚开始发作阶段应该吃一些流质以及细软类饮食。在治疗期间则需要适当的多喝一些汤水，补充身体所需要的营养物质。

急性胃肠炎是一种比较常见的急性胃肠道疾病，尤其是当个人身体存在饮食不当等状况时，就更加容易发作该病症了。该疾病的主要特点就是发作起来非常快，但恢复起来也比较快。尤其是当病人在饮食方面多加注意时，更是如此。那么，急性胃肠炎吃什么好呢？
　　一、低脂少渣半流饮食
　　如果个人身体所发作的急性胃肠炎正处于恢复阶段，则可以考虑多吃一些低脂少渣半流饮食，每天的用餐量可以保持在5~7次左右，刚开始每次的用餐量最好不要超过300毫升。之后可根据个人身体的恢复情况来选择逐渐增加饭量，建议在此阶段病人最好不要吃高脂肪以及高糖分的食物。可以考虑选择的食物主要有蛋羹、小米粥、龙须面以及馒头等。
　　二、细软食物
　　如果个人身体刚开始发作急性胃肠炎，可考虑给身体摄入一些有营养且细软的食物，这样更方便人体胃肠道消化吸收。当病人身体刚出现呕吐等症状时，则可以考虑选择清流质软食，每天用餐次数保持在6~7次左右为宜。较为常见的清流质饮食主要有藕粉以及杏仁霜等之后，当人身体排便次数逐渐减少以后，则可以考虑适当的喝一些米糊。
　　三、汤水
　　身体患有急性肠胃炎的人，可以考虑在生活中适当的喝一些汤水，尤其是要多喝一些富含营养物质的汤水。比如各类果汁以及淡盐开水等，这样还能够补充人体内所流失的各种水分以及电解质，同时可以给人的身体补充所需要的各种营养元素。比如各类维生素等，这样可以促进身体的早日康复。情况严重者还可以给身体补充口服液。