做过半月板手术后遗症

半月板手术后可能出现关节僵硬、慢性疼痛、活动受限、关节积液、创伤性关节炎等后遗症。半月板手术后的恢复情况与手术方式、术后康复锻炼、个体差异等因素密切相关。

关节僵硬是半月板切除术后常见问题，由于术后长期制动导致关节周围软组织粘连。早期进行被动关节活动训练有助于预防，若已形成粘连需在康复师指导下逐步增加活动范围。慢性疼痛多与术后关节稳定性下降或软骨损伤有关，表现为长时间行走或负重后隐痛，可通过低频脉冲电刺激或超声波治疗缓解。活动受限常伴随肌肉萎缩，尤其股四头肌肌力下降明显，需通过直腿抬高、静蹲等抗阻训练恢复肌力。

关节积液属于滑膜炎症反应，术后3个月内反复出现肿胀需排除感染可能，关节腔穿刺抽液结合加压包扎可改善症状。创伤性关节炎是远期并发症，与半月板减震功能丧失有关，表现为上下楼梯时关节摩擦感，关节镜清理术可延缓病情进展。采用半月板缝合术的患者可能发生缝合处再撕裂，需在术后6周内避免旋转动作。

术后3个月内应避免深蹲、盘腿等动作，使用拐杖分担体重至疼痛消失。康复期间可进行游泳、骑固定自行车等低冲击运动，每日冰敷3次控制肿胀。建议每3个月复查核磁共振观察半月板愈合情况，若出现关节交锁或突发肿胀需及时就诊。术后1年内应保持体重指数低于24，减轻关节负荷，补充硫酸软骨素和胶原蛋白有助于软骨修复。