七个半月有宫缩正常吗

七个半月出现宫缩可能是正常生理现象，也可能与早产风险相关。宫缩可分为假性宫缩和真性宫缩，需结合频率、强度及伴随症状综合判断。

假性宫缩通常表现为无规律、强度弱且不伴随宫颈变化，多由胎儿活动、膀胱充盈或母体疲劳诱发，休息后可缓解。真性宫缩则呈现规律性逐渐增强，间隔时间缩短至10分钟以内，可能伴随下腹坠痛、腰酸或阴道分泌物异常，需警惕早产。若宫缩每小时超过4次或伴随出血、破水，应立即就医。妊娠期高血压、胎盘异常或感染等因素可能增加病理性宫缩概率，需通过胎心监护和超声检查评估胎儿状况。

建议孕妇记录宫缩频率和持续时间，避免长时间站立或劳累，保持每日饮水量1500-2000毫升，侧卧位休息有助于减轻子宫压力。如出现持续宫缩或异常症状，须及时至产科急诊排查早产风险，必要时接受硫酸镁等宫缩抑制剂治疗。定期产检中应主动向医生反馈宫缩情况，妊娠晚期可提前准备待产物品以备突发状况。