打完针手肿了怎么办

打完针手肿了可通过冷敷、抬高患肢、避免剧烈活动、观察症状变化、必要时就医等方式缓解。打针后手肿通常由注射刺激、药物反应、局部出血、过敏反应、感染等原因引起。

1、冷敷

注射后24小时内可用干净毛巾包裹冰袋冷敷肿胀部位，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复进行。冷敷能收缩血管减少局部渗出，缓解肿胀和疼痛。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。若皮肤出现苍白、麻木等异常需立即停止。

2、抬高患肢

将注射侧手臂抬高至超过心脏水平，可用枕头垫高手肘。重力作用有助于促进静脉回流，减轻组织液积聚。建议保持抬高姿势2-3小时，睡眠时也可适当垫高。同时避免患肢下垂提重物，防止加重肿胀。

3、避免剧烈活动

注射后6-8小时内限制手部用力活动，如拎重物、打字或健身等。剧烈运动可能加速局部血液循环，导致针眼渗血或药物扩散异常。可进行轻柔的手指屈伸活动促进淋巴回流，但需控制幅度避免牵拉注射部位。

4、观察症状变化

正常注射反应引起的肿胀多在1-3天逐渐消退。需每日检查肿胀范围是否扩大，是否伴随皮肤发红发热、搏动性疼痛、脓性分泌物等感染迹象。记录体温变化，若出现38℃以上发热或肿胀持续超过72小时需警惕异常情况。

5、必要时就医

若肿胀伴随严重疼痛、皮肤紫绀、手指麻木或活动障碍，可能提示神经损伤、血管压迫等并发症。过敏反应可能出现皮疹、呼吸困难等症状。此时应立即就医，医生可能开具地塞米松注射液抗过敏，或头孢呋辛酯片预防感染，严重血肿需穿刺引流。

日常应注意保持注射部位清洁干燥，24小时内避免沾水。饮食宜清淡，适量补充维生素C促进血管修复，如猕猴桃、橙子等。肿胀消退前禁止揉搓或热敷注射区域。糖尿病患者需加强血糖监测，因高血糖可能延缓恢复。儿童注射后家长需用玩具分散其注意力，避免抓挠针眼。