尿路感染每日饮水量

尿路感染患者每日饮水量建议保持在2000-3000毫升，有助于稀释尿液并促进细菌排出。

尿路感染时增加饮水量是基础护理措施之一。充足水分摄入可增加尿量，降低尿路中细菌浓度，减少尿道刺激症状。每日2000-2500毫升饮水量适合多数轻中度感染者，分次少量饮用更利于吸收。可选择温开水、淡茶水或稀释的果汁，避免含糖饮料刺激尿道。2500-3000毫升饮水量适用于存在明显排尿灼热或尿液浑浊者，但需注意肾功能正常者方可耐受。饮水时间应均匀分布在全天，尤其注意睡前2小时控制饮水量以防夜尿频繁影响睡眠。每次排尿尽量排空膀胱，避免残余尿成为细菌培养基。

除保证饮水量外，建议选择棉质透气内裤并每日更换，避免憋尿行为。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，可适量食用蔓越莓等富含原花青素的食物。若出现发热、腰痛或血尿等症状，或普通饮水护理3天后症状未缓解，应及时就医进行尿常规检查与抗生素治疗。日常注意会阴部清洁，女性排便后擦拭应从前向后，性行为后及时排尿也有助于预防感染复发。