月经8天了还不干净怎么办

月经8天不净可通过调整生活方式、物理干预、药物止血、激素治疗、手术治疗等方式处理。月经持续时间过长可能与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、放置宫内节育器等原因有关。

一、调整生活方式

减少剧烈运动，保证充足休息，避免过度劳累和精神紧张。饮食上可适当增加富含铁元素和优质蛋白的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，以补充因经期延长可能造成的营养流失。注意会阴部清洁，勤换卫生用品，预防感染。这些措施有助于身体自我调节，对于因近期压力、疲劳等因素引起的暂时性经期延长可能有改善作用。

二、物理干预

在医生指导下，可采用热敷下腹部的方法，帮助放松肌肉、缓解盆腔充血，可能对改善因受凉或轻度循环不畅引起的症状有一定辅助效果。对于因宫内节育器位置异常或嵌顿导致出血的情况，医生可能会尝试在B超监测下进行器械调整或取出操作。物理干预通常作为辅助手段，需要在明确原因后由专业医务人员操作。

三、药物止血

使用止血药物是快速控制出血的常用方法。例如，氨甲环酸片可通过抑制纤维蛋白溶解起到止血作用；酚磺乙胺注射液能增强血小板功能，缩短出血时间；云南白药胶囊具有化瘀止血、活血止痛的功效。药物治疗须严格遵医嘱，医生会根据出血原因和患者身体状况选择合适的药物，自行用药可能掩盖病情或引发不良反应。

四、激素治疗

对于因内分泌失调，如黄体功能不全、无排卵性功能失调性子宫出血等导致的经期延长，激素治疗是核心方法。常用药物包括短效口服避孕药如去氧孕烯炔雌醇片，通过调节月经周期来控制出血；地屈孕酮片可补充孕激素，促进子宫内膜完整脱落；戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装可用于调整周期。激素治疗需规范疗程，不可随意停药。

五、手术治疗

当经期延长由器质性病变引起且药物效果不佳时，需考虑手术治疗。对于黏膜下子宫肌瘤或较大的肌壁间肌瘤，可行宫腔镜下肌瘤电切术或子宫肌瘤剔除术。对于子宫内膜息肉，宫腔镜下息肉切除术是首选。如果出血难以控制且无生育要求，或存在子宫内膜不典型增生等癌前病变，可能需行子宫内膜切除术甚至子宫切除术。手术方案需综合评估后确定。

月经持续8天不净属于异常子宫出血范畴，首先应就医明确病因，常见检查包括妇科超声、性激素六项、血常规凝血功能等。在治疗期间，应保持规律作息，避免熬夜，饮食均衡，限制生冷、辛辣刺激性食物的摄入。根据医生建议，可适当进行散步、瑜伽等温和运动，促进盆腔血液循环。同时，记录好每次月经的起止时间、经量变化，为后续复诊提供参考。若伴有头晕、乏力、心慌等贫血症状，或出血量突然增大，应及时复诊。