感染后咳嗽怎么办

感染后咳嗽可通过多饮水、保持空气湿润、服用止咳药物、雾化治疗、中医调理等方式缓解。感染后咳嗽通常由病毒或细菌感染、气道高反应性、鼻后滴漏综合征、胃食管反流、过敏反应等原因引起。

1、多饮水

适量增加饮水量有助于稀释呼吸道分泌物，减少咽喉部刺激感。温水或蜂蜜水能缓解咽喉干燥，每日可分多次少量饮用，避免一次性过量饮水加重肾脏负担。合并发热时更需注意补充水分，预防脱水。

2、保持空气湿润

使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，可减轻气道黏膜干燥。蒸汽吸入能缓解气道痉挛，将热水倒入容器后低头吸入蒸汽5-10分钟，注意防止烫伤。避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质。

3、服用止咳药物

干咳可遵医嘱使用右美沙芬缓释片抑制咳嗽中枢，痰液黏稠时选用氨溴索口服液促进排痰。过敏因素导致的咳嗽需配合氯雷他定片抗组胺治疗。儿童应在医生指导下使用小儿止咳糖浆，避免含可待因成分药物。

4、雾化治疗

支气管痉挛明显时可采用布地奈德混悬液联合特布他林雾化液进行雾化吸入，直接作用于气道减轻炎症。每日2-3次雾化能有效改善感染后气道高反应性，使用后需清水漱口预防口腔真菌感染。

5、中医调理

风热咳嗽可用川贝枇杷露润肺止咳，风寒咳嗽适用通宣理肺丸疏风散寒。穴位按摩选取天突、膻中等穴位，每日按压3-5分钟。饮食宜清淡，避免辛辣刺激，可食用雪梨炖百合等药膳调理。

感染后咳嗽持续时间超过3周需排查咳嗽变异性哮喘等慢性病因。恢复期应保证充足睡眠，避免剧烈运动加重气道刺激。保持居室通风但避免直接吹风，外出佩戴口罩减少冷空气刺激。若出现咯血、呼吸困难或持续高热等症状应立即就医。日常可练习腹式呼吸增强膈肌力量，有助于改善长期咳嗽症状。