骨质增生除了手术以外用什么治疗方法

骨质增生可通过药物治疗、物理治疗、中医调理、生活方式干预等方法缓解症状。骨质增生可能与关节退行性变、慢性劳损、代谢异常等因素有关，通常表现为关节疼痛、活动受限等症状。

1、药物治疗

骨质增生患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片缓解疼痛，或使用硫酸氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复。严重者可局部注射糖皮质激素如醋酸泼尼松龙注射液减轻炎症反应。用药期间需监测胃肠道及肝肾功能。

2、物理治疗

超短波治疗仪可改善局部血液循环，红外线照射能缓解肌肉痉挛，体外冲击波疗法可促进组织修复。每日进行15-30分钟热敷也有助于减轻关节僵硬，建议使用40℃左右温水袋避免烫伤。

3、中医调理

采用艾灸足三里、肾俞等穴位可温经通络，中药熏蒸可用伸筋草、透骨草等药材活血化瘀。内服独活寄生汤加减可补肝肾强筋骨，外敷活血止痛膏能缓解局部肿痛。需由中医师辨证施治。

4、运动康复

水中浮力训练可减少关节负重，推荐每周3次蛙泳或水中行走。陆地运动应选择低冲击项目如骑自行车、太极拳，避免爬楼梯或深蹲。每日进行10分钟关节活动度训练维持功能。

5、生活干预

控制体重可减轻关节负荷，BMI建议维持在18.5-23.9。补充钙剂和维生素D3预防骨质疏松，增加深海鱼类摄入补充欧米伽3脂肪酸。使用护膝或矫形鞋垫改善力线分布。

骨质增生患者需避免长时间保持同一姿势，每1小时起身活动5分钟。冬季注意关节保暖，夏季空调温度不宜低于26℃。选择软底缓冲性好的鞋子，居家可铺设防滑垫预防跌倒。定期复查X线观察病情进展，若保守治疗3个月无效或出现神经压迫症状需考虑手术治疗。