发烧可以睡电热毯吗

发烧时一般不建议睡电热毯。发烧期间人体体温调节功能紊乱，电热毯可能加重体温升高，不利于散热。

发烧是机体对抗感染的防御反应，此时体温调定点上移，产热增加而散热减少。使用电热毯会通过持续外部加热干扰体温调节中枢的工作，导致核心温度进一步升高。尤其对儿童、老年人等体温调节能力较弱的人群，可能诱发高热惊厥或脱水。电热毯产生的干燥热空气还可能加剧呼吸道黏膜水分流失，加重咳嗽、咽痛等伴随症状。

部分低体温患者或寒战期短暂使用电热毯需严格监控体温。若因环境温度过低出现寒战，可在医生指导下短时使用低温档，但需每30分钟测量体温并及时关闭。合并循环障碍、糖尿病周围神经病变的患者更应避免，因温度感知迟钝易导致烫伤。

发烧期间建议保持室温20-24摄氏度，穿着透气棉质衣物，通过温水擦浴等物理方式辅助降温。多饮用温开水或淡盐水补充水分，每日饮水量不少于2000毫升。监测体温变化，若持续超过38.5摄氏度或伴有意识改变、抽搐等症状，须立即就医。恢复期可选择透气性好的羊毛被替代电热毯，避免夜间体温波动。