腿上一按一个坑怎么回事

腿上一按一个坑可能是凹陷性水肿的表现，通常与体液潴留、静脉回流障碍、低蛋白血症、心力衰竭或肾脏疾病等因素有关。建议及时就医明确病因。

1、体液潴留

长时间站立或久坐可能导致下肢静脉压力增高，体液在组织间隙积聚形成凹陷性水肿。表现为按压后皮肤回弹缓慢，常伴随腿部胀痛。可通过抬高下肢、穿戴弹力袜缓解，避免高盐饮食。

2、静脉回流障碍

下肢静脉曲张或深静脉血栓会阻碍血液回流，导致组织液渗出。特征为单侧腿部凹陷水肿，可能伴有皮肤色素沉着。需进行血管超声检查，遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等静脉活性药物。

3、低蛋白血症

长期营养不良或肝肾功能异常时，血浆蛋白减少会使胶体渗透压下降，液体渗入组织间隙。表现为对称性凹陷水肿，可能伴随腹水。需补充优质蛋白，严重时需输注人血白蛋白注射液。

4、心力衰竭

右心衰竭时体循环淤血可导致下肢凹陷水肿，常从足踝向上发展，伴有呼吸困难、乏力。需完善心脏彩超，遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂。

5、肾脏疾病

肾病综合征或慢性肾衰竭时，水钠排泄障碍和蛋白丢失会引起全身性凹陷水肿，晨起眼睑浮肿明显。需检查尿蛋白和肾功能，可能需使用黄葵胶囊、尿毒清颗粒等药物。

日常应注意控制每日盐分摄入不超过5克，避免长时间保持同一姿势，睡眠时适当垫高下肢促进回流。若水肿持续超过3天或伴随尿量减少、胸闷等症状，须立即就诊心血管内科或肾内科。定期监测血压和体重变化，记录水肿部位的发展情况供医生参考。