艾灸后几小时不能碰水

艾灸后通常两小时内不能碰水。

艾灸是用艾叶制成的艾条、艾炷刺激穴位或特定部位，来起到防病、治病作用的一种中医疗法。艾灸有温经、散寒、活血、升阳、保健等作用。艾灸后，局部皮肤毛孔处于扩张状态，若在两小时内沾水，可能导致寒气入侵体内，影响艾灸效果。因此，建议在艾灸后两小时再碰水，此时可以使皮肤处于较为温润的状态，不易受寒冷刺激，还能较好地恢复。

进行艾灸后应做好保暖措施，避免受凉，还应避免在饥饿、疲劳状态下进行艾灸，以免引起身体不适。若局部皮肤存在破溃、水疱，应停止艾灸，及时就医，以免引发感染。