为什么月经颜色发黑

月经颜色发黑可能与经血氧化、经量过少、宫寒、内分泌失调、妇科炎症等因素有关。月经血在宫腔内停留时间较长时，血红蛋白被氧化可能导致颜色变深，通常表现为暗红色或黑色血块。

1、经血氧化

经血接触空气后发生氧化反应是颜色变黑的常见原因。经血中的血红蛋白在酸性环境下会逐渐转化为高铁血红蛋白，使血液呈现暗褐色或黑色。这种情况多发生在月经末期或经量较少时，通常无须特殊处理，注意保持会阴清洁即可。

2、经量过少

月经量少于20毫升时，经血排出速度缓慢，在阴道内停留时间延长可能导致颜色加深。可能与过度节食、贫血、甲状腺功能异常等因素有关。建议适当增加含铁食物如动物肝脏、菠菜的摄入，避免剧烈运动。

3、宫寒体质

中医理论认为寒凝血瘀可能导致经血颜色发黑，常伴有痛经、血块增多等症状。日常可饮用姜枣茶暖宫，避免生冷饮食。若伴随严重痛经可遵医嘱使用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等中成药调理。

4、内分泌失调

多囊卵巢综合征、黄体功能不足等内分泌疾病可能影响子宫内膜脱落速度，导致经血颜色异常。通常伴随月经周期紊乱、痤疮等症状。需通过性激素六项检查确诊，可遵医嘱使用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节。

5、妇科炎症

慢性子宫内膜炎、盆腔炎等疾病可能导致经血颜色发黑，常伴有下腹坠痛、异常分泌物。需进行妇科检查及白带常规检测，确诊后可遵医嘱使用甲硝唑阴道泡腾片、保妇康栓等药物治疗。

建议记录月经周期及经血颜色变化情况，避免过度劳累和情绪波动。日常可适量食用红枣、枸杞等补血食材，经期注意腹部保暖。若黑色经血持续出现超过3个月经周期，或伴随严重腹痛、发热等症状，应及时就医进行妇科超声和激素水平检查。保持规律作息和适度运动有助于维持内分泌平衡，减少月经异常发生概率。