脚踝骨折小腿肌肉萎缩

脚踝骨折后小腿肌肉萎缩是常见的并发症，通常与长期制动、活动减少有关。肌肉萎缩主要表现为小腿围度减小、肌力下降，可通过康复训练、物理治疗等方式改善。

脚踝骨折后因石膏固定或手术制动，小腿肌肉缺乏主动收缩刺激，肌纤维逐渐变细，导致肌肉体积缩小。早期表现为行走时乏力，后期可能出现肌肉僵硬、关节活动受限。制动时间越长，肌肉萎缩程度越重，通常骨折后2-3周即可出现肉眼可见的肌肉萎缩。康复过程中需循序渐进增加肌肉负荷，避免突然剧烈运动造成二次损伤。

少数情况下，若合并神经损伤或血液循环障碍，可能加速肌肉萎缩进程。这类患者除常规康复训练外，还需配合神经电刺激、高压氧等特殊治疗。长期未干预的严重肌肉萎缩可能导致永久性肌力下降，影响步态和日常生活能力。

康复期间建议保持高蛋白饮食，每日摄入足量优质蛋白如鸡蛋、鱼肉、豆制品，有助于肌肉合成。可进行非负重状态下的踝泵运动、直腿抬高训练，逐步过渡到弹力带抗阻练习。物理治疗选择低频电刺激、超声波治疗促进局部血液循环。定期复查X线确认骨折愈合情况，在医生指导下调整康复方案，避免过早负重影响骨折愈合。