胆结石疼怎么缓解

胆结石疼痛可通过调整体位、热敷、药物止痛、饮食控制和就医治疗等方式缓解。胆结石疼痛通常由结石移动阻塞胆管引起，可能伴随恶心、呕吐等症状。

1、调整体位

采取弯腰或侧卧蜷缩体位有助于减轻胆管压力。结石嵌顿引发胆绞痛时，避免平躺或剧烈活动，可尝试膝盖靠近胸部的姿势缓解痉挛性疼痛。该方式仅适用于轻度发作，若疼痛持续超过1小时需结合其他干预措施。

2、热敷

用40-45℃热毛巾敷于右上腹持续15-20分钟，每日重复3-4次。热敷能松弛胆管平滑肌，促进局部血液循环，对结石移动引起的阵发性绞痛有缓解作用。注意避免烫伤皮肤，合并发热或皮肤感染时禁用。

3、药物止痛

急性发作时可遵医嘱使用消旋山莨菪碱片、布洛芬缓释胶囊或曲马多片等药物。消旋山莨菪碱能解除胆道痉挛，非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，但需警惕药物可能引发胃肠不适或掩盖急腹症症状。

4、饮食控制

疼痛发作期需严格禁食油腻食物，选择米汤、藕粉等低脂流质饮食。症状缓解后逐步过渡到蒸蛋、燕麦粥等低胆固醇食物，每日脂肪摄入控制在20克以下。长期需避免动物内脏、油炸食品等高脂饮食诱发结石移动。

5、就医治疗

持续性剧痛伴发热、黄疸时需急诊处理，医生可能采用熊去氧胆酸胶囊溶石、体外冲击波碎石或腹腔镜胆囊切除术。合并急性胆管炎者需用注射用头孢哌酮钠舒巴坦钠抗感染，严重梗阻需行经内镜逆行胰胆管造影取石。

胆结石患者日常应保持规律进食习惯，避免长时间空腹。每日饮水1500-2000毫升有助于胆汁稀释，适量进食核桃、亚麻籽等富含不饱和脂肪酸的食物可能减缓结石增长。建议每6-12个月复查超声监测结石变化，出现反复疼痛、消化不良等症状时需及时评估手术指征。术后患者需逐步适应低脂高纤维饮食，注意切口护理和适度运动促进康复。