决明子对脂肪肝有效吗

决明子对脂肪肝可能有一定辅助改善作用，但无法替代规范治疗。脂肪肝的治疗需结合病因干预和生活方式调整。

决明子含有大黄酚、大黄素等成分，可能通过促进胆汁分泌帮助脂质代谢。传统医学认为其具有清肝明目、润肠通便的功效，对伴有便秘的脂肪肝患者或有间接益处。现代研究显示决明子提取物可降低实验动物肝脏脂肪沉积，但人体临床证据尚不充分。日常可用决明子泡茶饮用，建议每日用量不超过10克，避免长期连续使用。

需注意的是，重度脂肪肝或已出现肝纤维化的患者，单用决明子效果有限。酒精性脂肪肝必须戒酒，代谢相关脂肪肝需控制血糖血脂。部分人群服用决明子可能出现腹泻、腹痛等不良反应，孕妇及低血压患者应慎用。

脂肪肝患者应保持低脂低糖饮食，每周进行150分钟以上中等强度运动，定期监测肝功能。若出现乏力、黄疸等症状或超声显示脂肪变性加重，应及时到消化内科或肝病科就诊，必要时遵医嘱使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊等护肝药物。