痔疮太痒了怎么办

痔疮瘙痒可通过温水坐浴、局部用药、调整饮食、保持清洁、避免抓挠等方式缓解。痔疮瘙痒通常由局部炎症、分泌物刺激、皮肤干燥、细菌感染、过敏反应等原因引起。

1、温水坐浴

每日使用40摄氏度左右的温水坐浴10-15分钟，有助于促进肛门周围血液循环，减轻炎症反应，缓解瘙痒症状。坐浴后可轻柔擦干水分，避免用力摩擦皮肤。对于合并血栓性外痔的患者，温水坐浴还能帮助减轻肿胀感。

2、局部用药

可在医生指导下使用复方角菜酸酯乳膏、氢化可的松软膏、氧化锌软膏等外用药物。复方角菜酸酯乳膏能形成保护膜隔离刺激，氢化可的松软膏适用于炎症明显的瘙痒，氧化锌软膏则对渗出性病变效果较好。使用前需清洁患处，薄层涂抹即可。

3、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化大便，推荐每日食用300-500克蔬菜、200-350克水果及适量全谷物。需避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精等，这些食物可能加重肛门血管扩张。保持每日饮水1500-1700毫升，预防便秘减少排便刺激。

4、保持清洁

排便后建议使用无酒精湿巾或温水清洗肛门，避免使用粗糙厕纸用力擦拭。选择透气棉质内裤并每日更换，防止汗液积聚刺激皮肤。夜间睡眠时可侧卧减轻肛门压力，必要时使用医用棉垫吸收分泌物。

5、避免抓挠

瘙痒时切忌用力抓挠，以免造成皮肤破损引发感染。可轻拍患处或冷敷缓解痒感。若夜间瘙痒明显，可在医生指导下口服氯雷他定片等抗组胺药物。长期反复瘙痒需排除肛周湿疹、真菌感染等并发症。

痔疮患者日常应避免久坐久站，每小时活动5-10分钟促进静脉回流。建议进行提肛运动，每日3组每组15次，增强盆底肌力量。如瘙痒持续加重或出现破溃渗液，应及时至肛肠科就诊，必要时考虑硬化剂注射或套扎治疗。注意观察排便习惯改变，排除其他肛肠疾病可能。