27周孕妇空腹血糖5.5严重吗

27周孕妇空腹血糖5.5毫摩尔/升属于妊娠期血糖偏高，但尚未达到妊娠期糖尿病的诊断标准，建议通过饮食和运动干预控制血糖。

妊娠期空腹血糖正常值通常低于5.1毫摩尔/升，5.5毫摩尔/升虽未达到妊娠期糖尿病的诊断标准，但仍需警惕血糖异常风险。血糖偏高可能与孕期激素变化导致胰岛素抵抗加重有关，长期高血糖可能增加巨大儿、早产等并发症概率。日常需减少精制糖和饱和脂肪摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，分餐制有助于稳定血糖。适度运动如散步、孕妇瑜伽可改善胰岛素敏感性，建议每天进行30分钟中等强度活动。若复查时空腹血糖持续超过5.3毫摩尔/升或餐后血糖异常，需考虑进行糖耐量试验进一步评估。

孕妇应定期监测血糖并记录饮食运动情况，保证每日摄入25-30克膳食纤维，适量补充富含铬的西兰花、全谷物等食物有助于血糖代谢。避免久坐不动，每餐后建议活动15-20分钟，如出现头晕、心悸等低血糖症状可立即食用少量坚果或酸奶。所有干预措施需在产科医生和营养师指导下进行，不建议自行使用降糖药物，妊娠期血糖管理需兼顾胎儿发育需求与孕妇健康状况。