婴儿鼻塞怎么处理

婴儿鼻塞可通过清理鼻腔、调整睡姿、热敷鼻部、使用生理盐水滴鼻、保持环境湿度等方式缓解。婴儿鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、感冒、过敏、空气干燥、鼻部结构未发育完全等原因引起。

1、清理鼻腔

家长可使用婴儿专用吸鼻器或棉签轻柔清理鼻腔分泌物。操作时注意动作轻柔，避免损伤鼻黏膜。若分泌物较硬，可先滴入1-2滴生理盐水软化。清理后观察婴儿呼吸是否改善，避免过度刺激引发哭闹。

2、调整睡姿

将婴儿头部垫高15-30度有助于减轻鼻塞。可使用专用婴儿枕或折叠毛巾垫高肩部以上位置。侧卧睡姿能减少鼻腔分泌物倒流，但需家长监护防止窒息。避免仰卧时颈部过度前屈压迫气道。

3、热敷鼻部

用40℃左右温毛巾敷于婴儿鼻梁处3-5分钟，每日2-3次。热敷能促进局部血液循环，稀释鼻腔分泌物。操作时避开眼周，敷后立即擦干皮肤。注意温度不可过高，避免烫伤娇嫩皮肤。

4、生理盐水滴鼻

选用0.9%无菌生理盐水，每次每侧鼻腔滴入1-2滴，每日不超过4次。滴入后保持头低位1分钟，待分泌物软化后用棉签卷出。市售生理性海水鼻腔喷雾也可选用，但需选择婴儿专用型号。

5、保持环境湿度

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，避免空气干燥刺激鼻腔。每日开窗通风2-3次，每次15分钟。定期清洁加湿器水箱防止霉菌滋生。冬季取暖时可在暖气片放置水盆增加蒸发量。

家长需每日监测婴儿体温、进食量和精神状态。哺乳时若出现呛奶需暂停喂养。避免使用成人通鼻药物或精油产品。若鼻塞伴随发热、呼吸急促、拒奶等症状，或持续超过3天无改善，应及时就医排查过敏性鼻炎、呼吸道合胞病毒感染等疾病。保持婴儿衣物清洁，远离尘螨、宠物毛发等过敏原，定期更换床单被罩。