妊娠纹如何除掉

通常一般可以通过饮食均衡、适度运动、热敷、药物治疗、激光治疗等方法改善妊娠纹。建议患者在医生指导下进行针对性的治疗。

1、饮食均衡：胶原纤维通常由蛋白质构成，适当补充蛋白质，比如食用如鳕鱼、鸡胸肉、黑豆等食物，可以帮助淡化腹部妊娠纹。

2、适度运动：有氧运动通常能增强皮肤弹性，还可以减轻妊娠纹的产生，比如慢跑、游泳、散步等。运动要适当，不要过度牵拉皮肤，避免加重妊娠纹。

3、热敷：热敷也有助于淡化妊娠纹，可以用热毛巾敷在有妊娠纹的地方，长期坚持热敷，可以淡化妊娠纹。

4、药物治疗：患者可遵医嘱使用积雪苷霜软膏、维A酸乳膏等药物，有利于滋润肌肤，还可以使妊娠纹的弹性纤维含量增多，从而促使妊娠纹消退。

5、激光治疗：如果妊娠纹比较明显，通常可以选择通过激光治疗的方式淡化妊娠纹。激光治疗可以刺激弹性纤维与胶原蛋白再生，使皮肤恢复平整，一般可以去除妊娠纹。

患者在饮食方面可适量食用猪皮、猪蹄、羊骨等富含胶原蛋白的食物，一定程度上可以改善妊娠纹。