发烧时一般会有哪些症状

发烧时常见的症状主要有体温升高、畏寒寒战、全身肌肉酸痛、头痛乏力以及食欲减退。

一、体温升高

体温升高是发烧最核心的表现，通常指腋下温度超过37.3摄氏度。这是由于体温调节中枢受到致热原作用，将体温调定点上移，导致机体产热增加、散热减少。体温升高的过程可能伴随面部潮红、皮肤干燥发烫。测量体温是判断发烧程度的基础，根据体温高低可分为低热、中等度热、高热和超高热。

二、畏寒寒战

畏寒和寒战常出现在体温快速上升期。患者自觉发冷，甚至出现不自主的肌肉颤抖，即寒战。这是因为体温调定点突然升高，而实际体温尚未达到新设定点，身体通过肌肉收缩产热来快速提升体温。此时患者常需要添加衣物或加盖被子，皮肤血管收缩以减少散热，可能出现鸡皮疙瘩。

三、全身肌肉酸痛

发烧时常伴有明显的全身肌肉和关节酸痛，尤其在流行性感冒等病毒感染中更为突出。这种酸痛感与炎症反应过程中释放的细胞因子，如前列腺素、白介素等有关，它们作用于神经末梢，降低了痛阈。酸痛部位多在大腿、腰背部等大肌群，活动时可能加重，使人感到疲倦和不适。

四、头痛乏力

头痛是发烧的常见伴随症状，多表现为前额或双侧太阳穴的胀痛或搏动性疼痛。乏力感则非常普遍，患者常感到精神萎靡、四肢沉重、嗜睡。这些症状与发热时代谢加快、能量消耗增加，以及炎症介质对中枢神经系统的影响有关。严重时可能影响日常活动和思考能力。

五、食欲减退

发烧时消化功能会减弱，导致食欲明显下降，甚至出现恶心感。这是因为发热时机体血液重新分布，优先供应心、脑等重要器官，胃肠道的血液供应相对减少，消化液分泌和胃肠蠕动功能受到抑制。患者可能对油腻食物反感，更倾向于清淡、易消化的流质或半流质饮食。

发烧期间应注意充分休息，避免劳累，保证充足的睡眠有助于免疫系统发挥作用。饮食上应选择清淡、易消化且富含水分的食物，如粥、汤面、果蔬汁等，并少量多次地补充温水，以预防脱水。穿着宽松透气的棉质衣物，根据体温变化适时增减，在体温过高时可采用温水擦浴等物理方式辅助降温。若发烧持续超过三天，体温超过39摄氏度，或伴有剧烈头痛、呕吐、皮疹、意识模糊、呼吸困难、严重腹泻、颈部僵硬等症状，须及时就医，查明病因并进行针对性治疗，切勿自行长期使用退热药物掩盖病情。