刮宫后月经量多怎么办

刮宫后月经量多可通过调整饮食、观察出血量、避免剧烈运动、药物治疗、及时就医等方式处理。刮宫后月经量多通常由子宫内膜修复不全、激素水平紊乱、宫腔感染、凝血功能障碍、子宫收缩不良等原因引起。

1、调整饮食

刮宫后应保证优质蛋白和铁元素的摄入，有助于促进子宫内膜修复和预防贫血。可适量食用瘦肉、动物肝脏、菠菜等食物，避免生冷辛辣刺激饮食。每日饮水量保持在1500-2000毫升，但需避免过量饮用浓茶或咖啡。

2、观察出血量

需每日记录卫生巾更换频率和出血量，正常月经量为20-60毫升。若每小时浸透一片卫生巾且持续2小时以上，或排出大于乒乓球大小的血块，提示出血量异常。同时需观察是否伴有头晕、心悸等贫血症状。

3、避免剧烈运动

术后1个月内禁止盆浴、游泳及重体力劳动，减少腹部压力可降低出血风险。建议选择散步等低强度运动，每次不超过30分钟。保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，勤换内裤和卫生巾。

4、药物治疗

针对子宫收缩不良可使用缩宫素注射液促进宫缩，宫血宁胶囊能改善凝血功能。存在感染时需遵医嘱使用头孢克肟分散片等抗生素。激素类药物如炔雌醇环丙孕酮片需在医生指导下规范使用。

5、及时就医

当出血持续超过7天或伴随发热、腹痛等症状时，需立即就诊。通过超声检查可明确是否存在妊娠物残留，血常规能判断贫血程度。必要时需进行二次清宫或宫腔镜探查，严重贫血者需输血治疗。

刮宫后1个月内应禁止性生活，保证每日7-8小时睡眠，保持情绪稳定。可适当补充维生素C和维生素B族，促进铁吸收和神经调节。注意保暖避免受凉，特别是腰腹部要做好防护。术后首次月经周期可能紊乱，一般2-3个月经周期后可逐渐恢复正常，若持续异常需复查激素水平和子宫内膜情况。日常可记录月经周期和症状变化，复诊时提供给医生参考。