颈椎病怎样治疗彻底

颈椎病可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗，具体需根据病情严重程度选择合适方案。

1、生活干预

避免长时间低头或保持同一姿势，适当进行颈部活动如米字操，选择高度适中的枕头，避免颈部受凉。日常可进行游泳、放风筝等有助于颈椎恢复的运动。

2、物理治疗

通过牵引治疗缓解神经压迫，采用超短波、红外线等理疗改善局部血液循环，配合专业推拿按摩松解肌肉痉挛。中医针灸可选取风池、肩井等穴位进行调理。

3、药物治疗

遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症疼痛，甲钴胺片营养神经，盐酸乙哌立松片松弛肌肉。急性期可短期使用甘露醇注射液消除神经水肿。

4、微创治疗

经皮椎间盘射频消融术适用于突出不严重的患者，椎间孔镜技术能精准摘除压迫神经的突出物。这两种微创方式创伤小恢复快。

5、开放手术

颈椎前路减压融合术治疗严重椎间盘突出，后路椎管扩大成形术解决椎管狭窄。术后需佩戴颈托固定，配合康复训练恢复功能。

颈椎病治疗需建立长期管理意识，保持正确坐姿避免复发，睡眠时选择符合颈椎曲线的记忆枕，工作间歇做颈部保健操，寒冷季节注意颈部保暖，饮食补充钙质和维生素D促进骨骼健康，定期复查评估恢复情况，症状加重时及时就医调整治疗方案。康复期可进行八段锦、太极拳等舒缓运动增强颈部肌肉力量。