如果发现孩子近视该怎么办

如果发现孩子近视，可通过调整用眼习惯、佩戴框架眼镜、使用角膜塑形镜、进行视觉训练、必要时手术干预等方式控制进展。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、光照条件差、营养失衡等原因引起。

1、调整用眼习惯

建议家长监督孩子保持30厘米以上的阅读距离，每用眼20分钟远眺6米外20秒。避免在摇晃车厢或昏暗环境下用眼，减少电子屏幕使用时间至每天1小时内。用眼时保持端正坐姿，确保光线均匀明亮。

2、佩戴框架眼镜

确诊近视后需及时验配足矫眼镜，可选择防蓝光镜片或渐进多焦点镜片。框架眼镜能矫正屈光不正，延缓眼轴增长。需每半年复查度数，镜片出现划痕或镜架变形需及时更换。

3、使用角膜塑形镜

夜间佩戴的高透氧硬性角膜接触镜可暂时改变角膜曲率，白天获得清晰视力。适用于近视进展快的学龄儿童，需严格遵循护理流程，定期检查角膜状态，防止感染风险。

4、进行视觉训练

通过聚散球、反转拍等工具锻炼调节功能，改善双眼协调能力。每周3次以上训练可缓解视疲劳，部分孩子能提升裸眼视力。需在视光师指导下制定个性化方案。

5、必要时手术干预

18岁后近视度数稳定者，可考虑激光角膜屈光手术或有晶体眼内镜植入术。手术需通过严格术前评估，术后需避免揉眼并遵医嘱用药，可能出现干眼、眩光等并发症。

家长应每3-6个月带孩子进行散瞳验光，建立屈光发育档案。保证每天2小时以上户外活动，多摄入富含维生素A、叶黄素的深色蔬菜。学习时使用双光源照明，避免睡前关灯玩手机。若出现眯眼、揉眼、视物凑近等行为需及时就医排查。