榧子木吃了有什么效果

榧子木通常不建议食用，其药用价值主要体现在榧子，即香榧的种子。榧子具有驱虫、润燥等功效，可用于肠道寄生虫感染、便秘等情况。榧子木本身多为木材用途，误食可能引起胃肠不适，须在医生指导下使用榧子相关药材。

一、驱虫

榧子含有榧子油、棕榈酸等成分，能麻痹或杀死肠道寄生虫，对蛔虫、钩虫等感染有一定效果。使用榧子时可能出现轻微恶心、腹痛等反应。治疗寄生虫感染可遵医嘱使用阿苯达唑片、甲苯咪唑片、磷酸哌嗪宝塔糖等药物，并配合清淡饮食。

二、润燥

榧子富含脂肪油与挥发油，能润滑肠道、缓解肠液不足所致的便秘，改善大便干结、排便困难等症状。过量食用可能导致腹泻。日常可搭配蜂蜜、芝麻等润肠食物，必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等缓泻剂。

三、消积

榧子能促进胃肠蠕动，帮助消化积滞，适用于食积引起的腹胀、食欲不振。榧子性质甘平，但不易消化，脾胃虚弱者慎用。改善积食可尝试山楂、麦芽等食疗，或遵医嘱使用保和丸、健胃消食片等中成药。

四、止咳

榧子对肺燥引起的干咳有辅助缓解作用，能滋润呼吸道黏膜，减轻咽喉干痒、咳嗽少痰等症状。其止咳效果较温和，严重咳嗽需明确病因。呼吸道感染引发的咳嗽可遵医嘱使用氢溴酸右美沙芬口服溶液、复方甘草片等镇咳药物。

五、补充营养

榧子含蛋白质、维生素E及多种微量元素，适量食用可补充营养、抗氧化。但榧子热量较高，每日食用不宜超过10-15粒。营养缺乏者更需通过均衡膳食摄入优质蛋白、新鲜蔬菜水果等天然营养素。

使用榧子或相关药材前应咨询医生，避免自行采摘榧子木食用。日常保持饮食多样性与适度运动，烹饪时彻底加热消除寄生虫卵风险。若出现腹痛、皮疹等过敏症状需立即停用并就医，长期用药者需定期检查肝肾功能。储藏榧子须密封防潮，避免油脂氧化变质。