中央型腰椎间盘突出是什么意思

中央型腰椎间盘突出是指腰椎间盘向正后方椎管内突出，压迫脊髓或神经根的一种病理状态。

中央型腰椎间盘突出主要发生在腰椎区域，椎间盘纤维环破裂导致髓核向正后方突出。这种情况容易直接压迫脊髓或马尾神经，引发一系列神经系统症状。患者早期可能仅感到腰部酸胀不适，随着病情进展会出现双侧下肢放射性疼痛、麻木或无力感。症状多从腰部向臀部、大腿后侧及小腿放射，咳嗽或弯腰时疼痛加剧。部分患者可能出现行走困难、步态异常，严重时伴有会阴部麻木或大小便功能障碍。病程较长者可能出现肌肉萎缩、肌力下降等表现，影响日常生活活动能力。

建议保持正确坐姿和站姿，避免长时间维持同一姿势，睡眠时选择硬度适中的床垫。日常活动中注意减少弯腰负重动作，搬运物品时应屈膝下蹲。加强腰背肌功能锻炼，如平板支撑、小燕飞等动作，但需在专业指导下进行。控制体重减轻腰椎负荷，避免剧烈运动和扭转动作。如出现症状加重或大小便功能障碍，须立即就医诊治，通过影像学检查明确诊断后采取相应治疗措施。