例假初潮后三个月没来了什么引起的

例假是指月经。月经初潮三个月没来了可能是饮食不当、卵巢发育不全、月经失调、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等引起的。如有不适，建议尽快就医，避免延误病情。

1、饮食不当：如果长期饮食不当，摄入生冷、辛辣的食物，如冰激凌、辣椒等，可能会引起内分泌失调，出现月经初潮三个月没来的情况。

2、卵巢发育不全：处于青春期的女性，月经初潮时可能卵巢发育并未完善，可能会出现经期推迟的情况。建议多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等。

3、月经失调：月经初潮的女性可能会出现紧张、不安等情绪，精神压力过大可能会引起月经失调，导致月经初潮后三个月没来。建议遵医嘱服用嫦娥加丽丸、调经促孕丸、七制香附丸等药物进行治疗。

4、子宫内膜炎：子宫内膜受到感染通常会诱发子宫内膜炎，出现白带异常、月经失调等不适症状，建议遵医嘱服用妇乐片、金刚藤胶囊、替硝唑胶囊等药物进行治疗。

5、多囊卵巢综合征：通常是内分泌代谢异常引起的疾病，会导致排卵异常、经期推迟等情况。建议遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、来曲唑片等药物进行治疗。

建议进行跑步、打羽毛球等体育锻炼，通常能促进血液循环，对身体恢复有一定的益处。