脚跟骨折怎么治疗

脚跟骨折可通过石膏固定、支具保护、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。脚跟骨折通常由高处坠落、交通事故、运动损伤等原因引起。

1、石膏固定

适用于无明显移位的脚跟骨折。通过石膏固定可保持骨折端稳定，促进愈合。固定时间通常为6-8周，期间需定期复查X线片观察愈合情况。拆除石膏后需逐步进行康复训练。

2、支具保护

适用于轻度骨折或石膏拆除后的过渡期。可穿戴跟骨骨折专用支具，提供支撑保护的同时允许踝关节适度活动。需根据恢复情况调整支具佩戴时间，通常持续使用4-6周。

3、药物治疗

可遵医嘱使用骨肽注射液、接骨七厘片、伤科接骨片等促进骨折愈合的药物。疼痛明显时可短期使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。需注意药物可能引起胃肠道不适等不良反应。

4、物理治疗

骨折稳定后可进行超声波治疗、低频脉冲电磁场等物理疗法，促进局部血液循环和骨痂形成。康复期可采用冷热交替敷、按摩等手段缓解肿胀和僵硬。需在专业人员指导下进行。

5、手术治疗

对于严重粉碎性骨折或关节面受累者，需行切开复位内固定术。常用术式包括跟骨钢板内固定术、空心螺钉固定术等。术后需配合康复训练，完全恢复可能需要3-6个月。

脚跟骨折恢复期间应保持均衡饮食，适量补充钙质和维生素D，避免吸烟饮酒。早期可在医生指导下进行脚趾活动等非负重训练，随着愈合逐步增加负重练习。康复过程中出现疼痛加重或异常肿胀应及时就医复查。完全康复前避免剧烈运动和长时间站立行走，防止发生再次骨折或创伤性关节炎等并发症。